星空接力賽

●課程名稱： 星空接力賽
●授課講師： 陳冠甫		●課程編號： HEA-045A3-15B
●上課地點： 新莊高中		●上課時間： 19:00-21:50
●招生人數：30人		●修課對象：[其它]限4人一組團體報名
●學分數：1學分 ●費用：學分費：1000元、冷氣費0元、其他：0元
講師簡介： 跑步 游泳 徒手健身運動愛好者 曾服務於國內外大型健身中心
課程介紹及課程理念： 接力是一種很奇妙的運動，比起個人的成績，為團隊目標共同努力，快樂和成就感都會加倍  課程將以接力賽形式進行  每週挑戰不同距離  距離將會隨著體能進步狀況調整 限 團體報名 4人一組  就當成整個夏天每週報名了一場比賽
課程目標： 引導同學認識和熟練跑步運動，並學習跑步運動所需要的保健知識
課程大綱：
1.	熱身，1600公尺接力賽，收操
2.	熱身，1600公尺接力賽，收操
3.	熱身，3200公尺接力賽，收操
4.	熱身，800公尺接力賽，收操
5.	熱身，4000公尺接力賽，收操
6.	熱身，8000公尺接力賽，收操
附註： ●評鑑方式：依每週戰績排名 ●使用教材： 無 ●教材費或自備材料： 無